Школы активного долголетия
На базе комплексного центра социального обслуживания населения Заводского района для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках системы долговременного ухода (СДУ) работают школы активного долголетия.
Активное долголетие складывается из трех базовых компонентов: крепкое здоровье, правильное питание, душевное равновесие. На занятиях в Школах активного долголетия граждане старшего поколения обучаются навыкам укрепления и сохранения здоровья, ведения здорового образа жизни, положительному отношению к жизни, организации активного досуга.
Для проведения занятий разработана программа, которая дает возможность специалистам координировать работу школ, поддерживать активное участие пенсионеров в жизни общества, обеспечивать их досуг и занятость, повышать вклад в социальное и культурное развитие, способствовать улучшению состояния здоровья каждого участника школы активного долголетия.
В Центре функционируют школы разных направлений:
Занятия проводятся по адресу: г. Кемерово, ул. Чкалова, 29,
тел.: +7 (3842)21-27-66
Школа «Кафе Альцгеймер»
Включает в себя в комплекс мероприятий направленных на раскрытие внутренних возможностей и потребностей граждан, пожилого возраста с когнитивными нарушениями и родственниками, осуществляющими уход, с целью их социализации и эмоциональной поддержки.
Комплекс мероприятий включает в себя: психологическую поддержку; раскрытие и сохранение творческого потенциала; сохранение физического здоровья.
Школа проводит свои занятия один раз в месяц по предварительной записи по телефону: 21-27-26
Школа «Формула здоровья»
Включает в себя комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде:
-комплекс общеукрепляющих упражнений с гимнастическими палками; на гимнастических ковриках; дыхательная гимнастика;
Скандинавскую ходьбу – повышает иммунитет; тренирует около 90% всех мышц тела; сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба; улучшает работу сердца и легких; идеальна для исправления осанки.
- просмотр видеороликов, лекции о здоровом образе жизни и полезном питании.
Расписание: понедельник 15.00 - 17.00
Школа «Радуга»
Целью школы является поддержание активного долголетия у пожилых граждан.
Занятия в школе «Радуга» направлены на развитие когнитивных способностей, таких как мышление, логика, память, внимание, посредством изготовления поделок в различных техниках (квиллинг, оригами, поделки из бумаги и другого бросового материала и другие техники). Также остановить нарушение когнитивных функций помогают различные тесты, викторины, заучивание стихов и настольные игры.
Все эти меры помогают не только продлить здоровую жизнь, но и улучшить настроение, увеличить круг общения.
Расписание: пятница 15.00 - 17.00
Школа инвалидов «Пламя»
Основная задача школы – выявление творческого потенциала как самого эффективного способа реализации способностей людей с ограниченными возможностями.
Школа дает возможность инвалиду не только «выход в свет», но и приобрести новые знания, умения, навыки общения с окружающими.
На занятиях проводятся следующие мероприятия:
«Handmade» - создание изделий ручной работы: тестопластика, оригами, квиллинг, квиллинг; поделки из пластилина, ткани, крупы, бросового материала.
Декоративно-прикладное творчество улучшают сосредоточенность и умение концентрироваться; помогают развивать навыки общения, корректировать поведение в социуме; позволяют лучше контролировать эмоции и стресс; способствуют релаксации и избавлению от негативных мыслей; положительно воздействуют на память, невербальное мышление, внимание, и воображение.
Лекции для расширения кругозора (познавательные, тематические);
Виртуальные экскурсии (просмотр видеороликов, слайдов);
Выездные экскурсии – для повышения культурного уровня, духовного обогащения (ботанический сад, планетарий, библиотеки, музеи);
Настольные игры (пазлы, домино, мозаика);
Игротерапия - коммуникативные игры способствуют общению и сплочению участников школы;
Кинезиологические, логические упражнения на развитие памяти, мышления, кубики Никитина;
Психологические занятия: тренинги на снятие эмоционального напряжения,
обучения приемам релаксации; аутотренинги в сенсорной комнате (стимуляция сенсорных процессов, создание положительного эмоционального фона, душевного равновесия);
Расписание: среда: 11.00-13.00
Школа компьютерной грамотности
Обучение компьютерной грамотности граждан старшего поколения,
лиц с ограниченными возможностями поможет
Освоить навыки работы на персональном компьютере, ноутбуке, планшете, смартфоне.
Создать условия для насыщенной полноценной и достойной жизни, самообразования, самосовершенствования.
Поддержать связь с окружающим миром посредством социальных сетей, расширить круг общения.
Адаптироваться в обществе, в информационном потоке.
Открыть для вас много нового и интересного.
Мы научим Вас
Искать нужную информацию в интернете.
Регистрироваться на Госуслугах, пользоваться сервисами портала.
Записаться на прием к врачу.
Проводить оплату коммунальных платежей, совершать другие платежи через online – кабинет.
Создавать электронную почту; работать с текстовым редактором.
Регистрироваться в социальных сетях (Одноклассники, ВКонтакте).
Общаться в мессенджерах (WhatsApp, Viber, Telegram).
Читать книги, смотреть фильмы, телевизионные передачи, слушать музыку;
Занятия проводятся
по вторникам и четвергам с 15.00 до 16.00
Записаться в школы Вы можете по адресу:
ул. Чкалова, 29,
тел. 28-39-48, отделение социальной реабилитации
тел. 21-27-66 отделение дневного пребывания
