Школы активного долголетия
На базе комплексного центра социального обслуживания населения Заводского района для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках системы долговременного ухода (СДУ) работают школы активного долголетия.
Активное долголетие складывается из трех базовых компонентов: крепкое здоровье, правильное питание, душевное равновесие. На занятиях в Школах активного долголетия граждане старшего поколения обучаются навыкам укрепления и сохранения здоровья, ведения здорового образа жизни, положительному отношению к жизни, организации активного досуга.
Для проведения занятий разработана программа, которая дает возможность специалистам координировать работу школ, поддерживать активное участие пенсионеров в жизни общества, обеспечивать их досуг и занятость, повышать вклад в социальное и культурное развитие, способствовать улучшению состояния здоровья каждого участника школы активного долголетия.
В Центре функционируют школы разных направлений:
Занятия проводятся по адресу: г. Кемерово, ул. Чкалова, 29,
тел.: +7 (3842)21-27-66
Школа «Формула здоровья»
Включает в себя комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде:
-комплекс общеукрепляющих упражнений с гимнастическими палками; на гимнастических ковриках; дыхательная гимнастика;
Скандинавскую ходьбу – повышает иммунитет; тренирует около 90% всех мышц тела; сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба; улучшает работу сердца и легких; идеальна для исправления осанки.
- просмотр видеороликов, лекции о здоровом образе жизни и полезном питании.
Расписание: понедельник 15.00 - 17.00
Школа «Радуга»
Целью школы является поддержание активного долголетия у пожилых граждан.
Занятия в школе «Радуга» направлены на развитие когнитивных способностей, таких как мышление, логика, память, внимание, посредством изготовления поделок в различных техниках (квиллинг, оригами, поделки из бумаги и другого бросового материала и другие техники). Также остановить нарушение когнитивных функций помогают различные тесты, викторины, заучивание стихов и настольные игры.
Все эти меры помогают не только продлить здоровую жизнь, но и улучшить настроение, увеличить круг общения.
Расписание: пятница 15.00 - 17.00
Школа инвалидов «Пламя»
Основная задача школы – выявление творческого потенциала как самого эффективного способа реализации способностей людей с ограниченными возможностями.
Школа дает возможность инвалиду не только «выход в свет», но и приобрести новые знания, умения, навыки общения с окружающими.
На занятиях проводятся следующие мероприятия:
«Handmade» - создание изделий ручной работы: тестопластика, оригами, квиллинг, квиллинг; поделки из пластилина, ткани, крупы, бросового материала.
Декоративно-прикладное творчество улучшают сосредоточенность и умение концентрироваться; помогают развивать навыки общения, корректировать поведение в социуме; позволяют лучше контролировать эмоции и стресс; способствуют релаксации и избавлению от негативных мыслей; положительно воздействуют на память, невербальное мышление, внимание, и воображение.
Лекции для расширения кругозора (познавательные, тематические);
Виртуальные экскурсии (просмотр видеороликов, слайдов);
Выездные экскурсии – для повышения культурного уровня, духовного обогащения (ботанический сад, планетарий, библиотеки, музеи);
Настольные игры (пазлы, домино, мозаика);
Игротерапия - коммуникативные игры способствуют общению и сплочению участников школы;
Кинезиологические, логические упражнения на развитие памяти, мышления, кубики Никитина;
Психологические занятия: тренинги на снятие эмоционального напряжения,
обучения приемам релаксации; аутотренинги в сенсорной комнате (стимуляция сенсорных процессов, создание положительного эмоционального фона, душевного равновесия);
Расписание: среда: 11.00-13.00
Школа по обучению компьютерной грамотности
Цель создания школы – предоставить возможность лицам пожилого возраста и людям с ограниченными возможностями получить необходимый уровень теоретических знаний и практических навыков, требующихся для работы на персональном компьютере и в сети Интернет.
Школа по обучению компьютерной грамотности:
- обучит навыкам управления ПК; работать с компьютерными программами на начальном уровне;
- пользоваться ресурсами интернета;
- зарегистрироваться в социальных сетях;
- создание личных кабинетов;
- установить мобильные предложения;
- получить государственные и муниципальные услуги (преимущественно в рамках одноименного портала – «Государственные услуги»);
- внесение платы (оплата коммунальных услуг, штрафов, кредитов);
- регистрация и организация посещения соцучреждений (например, запись к врачу) и др.
Расписание: понедельник 09.45-11.45
пятница 09.45-11.45
Записаться в школы Вы можете по адресу:
ул. Чкалова, 29,
тел. 28-39-48, отделение социальной реабилитации
тел. 21-27-66 отделение дневного пребывания
